In het bijzonder kan een onbevredigende relatie “veiliger” aanvoelen dan het vooruitzicht van een leven erna.
Ontdek de redenen waarom mensen langer in een relatie blijven dan zou moeten / collage My, foto door depositphotos.com
De Amerikaanse psycholoog Mark Travers noemt drie redenen waarom mensen in ongelukkige relaties blijven. In zijn artikel voor Forbes merkte hij op dat het niet komt doordat ze een gebrek aan rationaliteit of het vermogen om logisch na te denken hebben.
“Ze blijven omdat ze menselijk zijn. Wat ons op de been houdt voorbij het punt van persoonlijke groei onthult de diepe mechanismen van gehechtheid, angst, identiteit en de verhalen die we onszelf vertellen om met de werkelijkheid om te gaan,” legde de psycholoog uit.
Hier zijn de redenen waarom mensen langer in relaties blijven dan ze zouden moeten, somde hij op:
Je blijft omdat je vertrouwd gelijkstelt aan veilig. Het zenuwstelsel verdeelt ervaringen niet in “gezond” en “ongezond”. Het maakt alleen onderscheid tussen “vertrouwd” en “onbekend”. Als een emotioneel patroon lijkt op iets wat je in je vroege jeugd hebt geleerd, dan ziet het lichaam dat als veilig – zelfs als de geest beseft dat het daar ver van af staat. Wetenschappers hebben bewezen dat het lichaam kiest voor wat vertrouwd is. Op een onbewust niveau kan het verlaten van een relatie voelen als het verlaten van het enige emotionele model dat tientallen jaren realiteit is geweest. Twijfels zijn onvermijdelijk. Herstel begint met begrijpen: wat goed voelt, is niet altijd nuttig.
Je blijft omdat je een oude wond probeert te helen. Het is een stille aantrekking tot een cyclus van herhaling waarin onopgeloste emotionele ervaringen opnieuw worden gecreëerd met nieuwe partners. Aan de buitenkant lijkt het misschien op zelf-sabotage, maar het is eigenlijk een onbewuste poging om om te gaan met wat ooit onverdraaglijk was. We voelen ons aangetrokken tot relaties die lijken op vroegere trauma’s omdat we op een diep niveau proberen het oorspronkelijke verhaal te herschrijven. Iemand die bij partners blijft die slechts sporadisch aandacht geven, voelde zich als kind misschien onopgemerkt. Zijn psyche kan proberen de pijn van onzichtbaarheid te helen juist door middel van zulke relaties.
Lees ook:
Je blijft omdat je bang bent voor een onzekere toekomst dan dat je bang bent voor een ongelukkig heden. Het menselijk brein is evolutionair ingesteld om risico’s te minimaliseren. Een onbevredigende relatie kan “veiliger” aanvoelen dan het vooruitzicht van een leven erna. Uit een onderzoek uit 2023 bleek dat de psyche kiest voor de status quo omdat het veranderen van koers meer cognitieve en emotionele middelen vergt dan het handhaven ervan.
We zullen eraan herinneren dat eerdere experts vertelden hoe je liefde kunt onderscheiden van louter verliefdheid.
